EBOOK
Le massage de la grossesse — à deux, chez vous
Voir le détailLe dos, les jambes, les pieds, le ventre : des gestes lents à faire à deux, sans rien connaître. 14 pages à imprimer.
7,00 €
Des rituels doux
pour une vie plus joyeuse
Des carnets ebook prêts à imprimer chez toi, créés par une professionnelle du bien-être, pour t’accompagner chaque jour vers plus de douceur.
5 créations
carnets, coloriages et cartes
100%
imaginé par Amandine
Immédiat
envoi par email après paiement
LA COLLECTION
Cinq créations pour te sublimer
Grossesse & jeune maman
Pour traverser la grossesse et les premières semaines en douceur.
2 CRÉATIONS
EBOOK
Tome 2 — Après la naissance
Voir le détailDes gestes doux pour prendre soin de toi dans les semaines qui suivent la naissance.
7,00 €
Rituels & lâcher-prise
Des carnets et des cartes pour ralentir au quotidien.
3 CRÉATIONS
EBOOK
Tome 1 — 7 jours pour ralentir, respirer et se retrouver
Voir le détailUn défi de 7 jours pour ralentir : laisse-toi guider pour mieux vivre.
7,00 €
JEU DE CARTES
Rituel du soir — 32 cartes
32 cartes de lâcher-prise à imprimer : ralentir, yoga, pensées positives, respiration, relaxation. Tire une carte le matin ou le soir et offre-toi 5 minutes rien qu'à toi : le mental s'apaise, le corps se détend, l'instant présent revient. Un rituel simple, sans écran. Version encre légère incluse.
5,00 €7,00 €
EBOOK
Les coloriages de Joy
20 coloriages anti-stress à imprimer : mandalas, fleurs, motifs doux et citations inspirantes. Pose-toi 10 minutes, crayons en main : le mental ralentit, la respiration s'apaise, les pensées se rangent. Un moment simple, sans écran, pour toi ou pour vos enfants. Version encre légère incluse.
5,00 €
PACK
Le pack complet
Tome 1, les cartes du rituel du soir et les coloriages, réunis.
15,00 €
ENGLISH VERSION
Also available in English
Five of our printable creations, translated for English-speaking readers.
EBOOK
Pregnancy Massage — together, at home
The back, legs, feet, belly: slow gestures to share, with no prior knowledge. 14 printable pages.
€ 7.00
EBOOK
The Journals of Joy — Volume 1
Voir le détailA 7-day challenge to slow down: let yourself be guided to live better.
€ 7.00
EBOOK
The Joy Journals — Volume 2
Voir le détailGentle gestures to take care of yourself in the weeks after birth.
€ 7.00
CARD DECK
The Joy Cards — Evening Ritual
24 printable letting-go cards: slow down, positive thoughts, breathing, relaxation.
€ 7.00
EBOOK
The Joy Colouring Book
10 soothing mandalas and illustrations to colour.
€ 5.00
Reste connectée à la douceur
Une nouvelle une fois par mois : un rituel, une carte, un mot d’Amandine. Pas de spam.