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Tome 2 — Après la naissance
Prendre soin de toi dans les semaines qui suivent. Deux minutes, assise, avec ton bébé dans les bras si besoin.
Ce n'est pas un programme à tenir : ce sont 9 rituels courts à prendre quand tu peux, dans l'ordre que tu veux, sans rien rattraper.
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Voir l’intérieur9 rituels
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Contenu
Ce qu’il y a dedans
9 rituels courts
Une intention, un geste de 2 à 5 minutes, une phrase à te dire. À faire assise, bébé dans les bras si besoin.
Normal, et pas normal
Un repère clair sur ce que traverse ton corps les premières semaines — et les signes qui demandent d'appeler sans attendre.
Un espace pour toi
À chaque rituel, quelques lignes : comment je me sens aujourd'hui, ce que bébé m'a fait découvrir de nouveau.
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Aperçu
Quelques pages de l’intérieur
Extraits réels, tels que tu les recevras.
