Atelier
Rituel Yin Yoga Enceinte
40 min · 40 min · À TON DOMICILE AUTOUR DE NANTES / OU SUR REZÉ
Évade-toi le temps d'un instant, chez toi.
J'apporte tout le nécessaire pour te faire vivre un vrai moment de détente.
Je commence par prendre le temps d'échanger avec toi sur ton état du moment. Vient ensuite une phase de relaxation sonore, pour te permettre de prendre tes marques et de relâcher les tensions accumulées. Je te guide ensuite pas à pas dans des exercices de yoga adaptés à la grossesse, et je t'explique les gestes à reproduire à la maison pour t'accompagner tout au long de ces neuf mois.
On termine ce doux moment autour d'une tisane et d'un dernier échange.
Lundi Mardi Jeudi Vendredi de 9h à 16h
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